• Quem está por trás das nossas fotos?

    INSTAGRAM: @oruiz_fotografia EMAIL: oliverruizcorrales@gmail.com Abaixo você pode ver algumas das incríveis capturas do nosso fotógrafo.

  • Técnicas de Jiujitsu e como a ioga vai melhorar seu Jiu-Jitsu

    Qualquer técnica de Jiu-Jitsu deve ser aprendida no tatame, pois não conhecer sua defesa, não bater palmas na hora ou não estar sob a supervisão de alguém qualificado pode levar a lesões muito graves. Por isso queremos enfatizar que em hipótese alguma essas técnicas devem ser realizadas fora do tatame com seu professor se você…

  • Você saberia desenhar luvas de boxe?

    Se você está procurando um desenho de luva de boxe profissional cheio de detalhes ou um logotipo simples e pequeno, hoje você aprenderá como fazê-lo. Se o seu objetivo é um desenho mais esquemático, o seguinte tutorial será ótimo para você e em alguns minutos você terá aprendido a desenhar as luvas de boxe mais…

  • Você conhece o boxe sem luvas?

    Não vamos mentir. Muitos de nós que acabamos respeitando a nobre arte como muito mais do que um esporte, chegamos a ela atraídos pelos instintos mais básicos que ela desperta. É por isso que esportes como o MMA, o boxe barekuckle, os confrontos entre vários oponentes estão se tornando cada vez mais populares… e principalmente…

  • Faixas de Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) e tradicional Japanese Jiu Jitsu Com que frequência elas são trocadas?

    As faixas no Jiu-Jitsu são dadas de acordo com o professor e a evolução de cada aluno. Os dois anos entre cada cor de faixa costumam ser uma boa referência: branco, azul, roxo, marrom e preto. Além disso, em cada cor são entregues as chamadas notas que refletem o progresso do aluno dentro de sua…

  • Como colocar bandagens de boxe?

    Colocar bandagens de boxe pode parecer uma tarefa simples, mas nunca é demais revisar alguns estilos de embrulhos. O vídeo a seguir analisa 3 esquemas fundamentais para enfaixar as mãos durante o boxe: Até mesmo enrolar bandagens de boxe pode ser entediante para quem nunca foi à academia ou faz isso com bandagens caseiras improvisadas.…

  • Você sabe o que é Jiu Jitsu ou BJJ?

    Até Nicolas Cage estrelar o filme Jiu Jitsu, a arte suave dificilmente havia sido mencionada no cinema. Mas o desconhecimento deste esporte acabou anos atrás, quando alguém decidiu entrar em um ringue e colocá-lo à prova junto com o resto das artes marciais. Muitas pessoas hoje pensam que um esporte praticado de quimono é outra…

  • Tatuagem de luvas de boxe (tatuagem de boxe)

    Embora a tatuagem de boxe de Tyson possa ser uma das mais comuns entre os amantes da nobre arte, as tatuagens de luvas de boxe também são bastante comuns. Abaixo você pode ver uma compilação de tatuagens de luvas de boxe para que você possa escolher a que mais gosta: Além disso, no vídeo a…

  • Onde encontrar as melhores notícias de boxe de hoje?

    Se você prefere assistir boxe em casa ao invés de entrar no ringue ou simplesmente quer estar atualizado sobre as notícias esportivas da nobre arte, é importante seguir os meios de comunicação apropriados. No Espabox poderá consultar informação específica sobre a nobre arte tanto a nível nacional como internacional. https://www.espabox.com/ Se precisar de mais informações…